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¿Adolescente enamorada? Los mejores consejos para los padres
¿Tu hija adolescente está enamorada? Bueno, es normal. La adolescencia es una etapa llena de cambios y descubrimientos, tanto en lo físico como en lo emocional. Y entre ellos están, claro, el amor y las primeras relaciones de pareja. Como padres, es natural preocuparse por cómo manejar este aspecto de la vida de sus niños. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte en tu relación con adolescentes enamorados!
El enamoramiento en la adolescencia
El enamoramiento y el noviazgo pueden ser tan intensos en emociones entre los niños como lo son para los adultos. La gran diferencia está en cómo lo afrontan. Y en el cuerpo de cada uno. En las adolescentes las hormonas están a plena revolución y sus emociones a flor de piel.
Cómo funciona el enamoramiento en las jóvenes adolescentes
¡Ay las hormonas…! Durante la fase de la pubertad, los adolescentes comienzan a sentirse atraídos por el amor. Por primera vez se echan un novio o una novia. Sin embargo, su evolución como pareja va lentamente. Al principio, normalmente aún no sienten la necesidad de tener contacto físico muy estrecho y estar siempre juntos. Tu niña enamorada se contentará con pasear al atardecer por el parque con su novio cogidos de las manos, hablar todo el día por el teléfono móvil y hacerse fotos o un selfie con él.
Pero a medida que van creciendo, la necesidad de besarse crece en los jóvenes. Y el término “novio” adquiere un significado diferente. El desarrollo sexual de los adolescentes hace que la intimidad sea más frecuente dentro del enamoramiento y el noviazgo. Por eso, en este momento es importante hablar con ellos sobre qué es una relación romántica, de parejas y sexualidad.
Cambios emocionales en el adolescente enamorado
El enamoramiento en la adolescencia puede ser una montaña rusa emocional. Aquí hay algunos cambios emocionales comunes que los adolescentes pueden experimentar durante esta fase:
- Euforia: el enamoramiento a menudo desencadena una sensación de felicidad y excitación intensas en los adolescentes. ¡Notarás a tu niña supercontenta!
- Obsesión: las niñas a menudo se obsesionan con su primer novio y enamoramiento. Si no están juntos, pasan todo el tiempo con el teléfono móvil, pensando constantemente en ellos.
- Inseguridad: los niños enamorados a veces sienten inseguridad. No dejan de preguntarse qué sienten, si son buenos para la persona que les gusta, o si serían o no buena pareja.
- Nerviosismo: ligado también con la inseguridad, la adolescente enamorada puede presentar síntomas de ansiedad y nervios cuando está ante su novio o la persona que le gusta.
- Intensidad emocional: un día la adolescente está feliz, y al rato está triste. El enamoramiento en la adolescencia puede ser bastante volátil, con cambios rápidos en el estado de ánimo.
- Autoexploración: ¿tu niña parece estar todo el día con la cabeza en otra parte? Pues se trata de una fase de autoexploración normal en los adolescentes enamorados. Ellos mismos reflexionan sobre lo que significa estar enamorado y qué tipo de pareja desean ser.
8 consejos para tratar con tu adolescente enamorada
Ten clara una cosa: es importante que los adolescentes reciban apoyo y orientación de sus padres durante esta fase de su vida. Se trata de un período emocional muy intenso para ellos y así les ayudarás a pasarlo de manera saludable y constructiva. Pero claro, para los padres, ver a sus hijos adolescentes enamorados puede ser una experiencia llena de emociones encontradas: alegría, orgullo, pero también preocupación e incertidumbre. ¡Sigue estos consejos con tu hija enamorada!
- Fomenta una comunicación abierta y honesta. Si quieres ayudar a tu niña adolescente tienes que hacer que se sienta cómoda hablando contigo. Fomenta un ambiente de confianza y pregúntale por su relación, su pareja, sus emociones… ¡Y escúchala atentamente, sin juzgarla! Así sabrá que puede acudir a ti en busca de consejos y apoyo.
- Dales confianza a la vez que estableces límites saludables. Confía en ella y respeta sus decisiones. Recuerda que los adolescentes están aprendiendo y experimentando el enamoramiento, y que pueden cometer errores. Pero también debes establecer límites saludables a su relación romántica. Háblale de la importancia del respeto mutuo, la comunicación honesta y el consentimiento en las relaciones.
- ¡Eres un punto de información sobre el amor y la educación sexual! Como en todo lo nuevo, toda niña adolescente que está descubriendo el enamoramiento necesita información. Habla con ella sobre el amor, la relación de pareja sana y el respeto mutuo. Y por supuesto, también sobre sexualidad: las relaciones sexuales, la anticoncepción y las enfermedades para que pueda tomar decisiones responsables.
- Informar sobre el uso de la tecnología. La mayoría de los jóvenes adolescentes pasan el día pegados a su teléfono móvil. Tu hija no será una excepción y lo usará constantemente para hablar con su novio o pareja. Infórmale sobre el uso responsable de la tecnología y la importancia de proteger su privacidad en línea evitando, por ejemplo, postar fotos o un selfie en sus redes sociales.
- Promueve la autoestima y el bienestar emocional. Ayuda a tu hija enamorada a desarrollar una sólida autoestima. Debe entender que su valía no depende de su relación romántica. Fomenta también las aficiones e intereses de la adolescente. Esto le ayudará a tener una vida emocional plena y satisfactoria más allá de su relación de pareja.
- Conoce a su novio o pareja. Muestra interés en conocer a la pareja de tu niña. Invítale a casa y conversa con él para conocerlo mejor. Esto te ayudará a hacerte una idea de cómo es y si es una buena influencia para él. Y a la vez tu hija apreciará tu interés en su relación.
- Respeta su privacidad (pero observa la relación). No invadas la privacidad de tu hija adolescente. No mires sus mensajes de móvil ni revises sus redes sociales sin su permiso. Ahora bien, intenta prestar atención a la dinámica de la relación de tu niña con su novio. Si notas algo que te preocupa, habla con ellos al respecto.
- Sé un modelo. Por último, sé un modelo a seguir para tu hija adolescente. Demuéstrale con tus propias acciones cómo se debe construir una relación sana y respetuosa. Esto también le ayudará a establecer expectativas realistas para su propia relación romántica.
En resumen, enamorarse por primera vez, durante la adolescencia, puede ser una experiencia maravillosa y llena de nuevas emociones para tu niña. Pero también puede generar dudas e incertidumbres en las adolescentes enamoradas. Con el apoyo y la guía de sus padres, los jóvenes pueden aprender a construir relaciones sanas y satisfactorias. ¡No lo dudes!